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- 19. Apr. 2020
Was sind FODMAPs?
Erfahre, was FODMAPs sind und in welchen Lebensmitteln wenige bzw. viele enthalten sind.
- 5. Apr. 2020
Alles über Vitamin D
Vitamin D ist eines der wichtigsten Vitamin in unserem Körper. Erfahre mehr über Funktion, Wirkung und deinen individuellen Bedarf.
- 8. März 2020
Alles über Vitamin B12
Erfahre alles wissenswerte über das Vitamin B12 - Bedarf, Wirkung, Mangelerscheinungen, uvm.
- 31. Dez. 2019
7 Tipps um deine Vorsätze einzuhalten
Du hast einen oder mehrere Vorsätze für's neue Jahr? Dann habe ich hier 7 Tipps für dich, wie es mit der Umsetzung garantiert klappt.
- 1. Dez. 2019
21 Gründe, Kraftsport zu betreiben
Hinter Kraftsport steckt soviel mehr, als einfaches Gewichte stemmen. Er bringt viele Vorteile für uns und unsere Gesundheit mit sich.
- 10. Nov. 2019
Welchen Einfluss hat Sport auf unser Immunsystem?
Was ist eigentlich das Immunsystem? Wie können wir es stärken? Warum erkranken wir im Winter so häufig? Hier geht’s zu den Antworten.